Datenschutz

1. Verantwortliche

Ramona Spiegler, Bannholzstraße 18, 75031 Eppingen, Telefon 0163 7720198, E-Mail lifecoaching.ramona@gmx.de.

2. Das Wichtigste vorab

• Diese Website nutzt keine Analyse- oder Werbedienste und setzt keine Cookies. Außer dem üblichen Zwischenspeicher deines Browsers legt sie nichts auf deinem Gerät ab.
• Schriften, Bilder, Videos und Programmcode liegen beim Hoster der Website. Beim Besuch werden keine Daten an weitere Dritte wie Google übertragen.
• Es gibt keine eingebetteten Karten, keine Videos von YouTube oder ähnlichen Diensten und keine Social-Media-Knöpfe.

3. Hosting bei Cloudflare

Die Website wird bei Cloudflare, Inc., 101 Townsend St., San Francisco, CA 94107, USA, betrieben. Cloudflare liefert die Seiten über ein weltweites Netz von Rechenzentren aus, in der Regel aus einem Rechenzentrum in deiner Nähe. Die Verbindung ist verschlüsselt (https). Beim Aufruf verarbeitet Cloudflare technisch notwendige Daten wie IP-Adresse, Datum und Uhrzeit, aufgerufene Seite und Browser-Angaben, um die Seite auszuliefern und vor Angriffen zu schützen. Das ist für den sicheren Betrieb erforderlich (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Diese Daten werden nur so lange gespeichert, wie es dafür nötig ist. Ich selbst erhalte keine Server-Protokolle und werte keine aus.

Cloudflare arbeitet für mich als Auftragsverarbeiter; ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung (Data Processing Addendum) ist Teil der Vertragsbedingungen. Daten können dabei in die USA übermittelt werden. Cloudflare ist nach dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert (Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission, Art. 45 DSGVO); zusätzlich gelten die EU-Standardvertragsklauseln. Mehr in der Datenschutzerklärung von Cloudflare.

4. Kontakt per E-Mail, Telefon und Formular

Wenn du mich kontaktierst, verarbeite ich deine Angaben (Name, E-Mail, ggf. Telefon und Nachricht), um deine Anfrage zu beantworten und gegebenenfalls einen Termin zu vereinbaren (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, bei allgemeinen Fragen Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Gesundheitsbezogene Angaben, die du freiwillig machst, verarbeite ich nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO). Du musst mir keine Daten geben, ohne Kontaktdaten kann ich dir aber nicht antworten.

Kontaktformular. Wenn du das Formular absendest, gehen deine Angaben (Thema, gewünschte Arbeitsweise und Erreichbarkeit, Name, E-Mail, ggf. Telefon und Nachricht) verschlüsselt an Cloudflare und werden von dort als E-Mail an mein Postfach weitergeleitet. Die Website speichert deine Anfrage nicht, und die Formular-Schnittstelle führt keine Protokolle. Pflichtangaben sind Name, E-Mail, Nachricht und deine Einwilligung.

Zum Schutz vor Spam enthält das Formular ein für Menschen unsichtbares Feld und prüft, wie viel Zeit zwischen dem Laden der Seite und dem Absenden vergeht. Außerdem zählt Cloudflare kurzzeitig, wie oft von einer IP-Adresse aus gesendet wird. Nichts davon wird dauerhaft gespeichert (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Ohne JavaScript oder wenn der Versand einmal nicht klappt, bereitet das Formular stattdessen eine E-Mail in deinem eigenen E-Mail-Programm vor; ob du sie abschickst, entscheidest du selbst.

E-Mail-Postfach. Für E-Mails nutze ich den Anbieter GMX (1&1 Mail & Media GmbH, Elgendorfer Straße 57, 56410 Montabaur). Dort kommen auch die Anfragen aus dem Formular an.

Speicherdauer. Ich lösche Anfragen, sobald sie erledigt sind und ich sie nicht mehr brauche. Wird daraus eine Zusammenarbeit, bewahre ich Unterlagen wie Rechnungen so lange auf, wie gesetzliche Fristen es verlangen, etwa nach Steuerrecht.

Widerruf. Deine Einwilligung kannst du jederzeit widerrufen, zum Beispiel per E-Mail an lifecoaching.ramona@gmx.de. Der Widerruf gilt ab dann; was bis dahin geschehen ist, bleibt rechtmäßig.

5. Interaktive Elemente

Kompass, Atemübung, Wunsch-Check und Preisrechner laufen ausschließlich in deinem Browser. Deine Eingaben werden nicht gespeichert und nicht übertragen.

6. Deine Rechte

Du hast das Recht auf

• Auskunft über die Daten, die ich von dir habe (Art. 15 DSGVO),
• Berichtigung (Art. 16 DSGVO) und Löschung (Art. 17 DSGVO),
• Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO),
• Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO) und
• Widerruf einer Einwilligung (Art. 7 Abs. 3 DSGVO).

Schreib mir dafür einfach eine E-Mail oder ruf mich an. Automatisierte Entscheidungen oder Profiling gibt es bei mir nicht.

Außerdem kannst du dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde beschweren. Für mich zuständig ist der Landesbeauftragte für den Datenschutz und die Informationsfreiheit Baden-Württemberg, Lautenschlagerstraße 20, 70173 Stuttgart, www.baden-wuerttemberg.datenschutz.de.

7. Widerspruchsrecht

Soweit ich Daten auf Grundlage berechtigter Interessen verarbeite (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO), kannst du dem jederzeit aus Gründen widersprechen, die sich aus deiner besonderen Situation ergeben (Art. 21 DSGVO). Eine kurze Nachricht an mich genügt.

Stand: Oktober 2026